A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Only variable references should be returned by reference

Filename: core/Common.php

Line Number: 257

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/biomagaz/cwcms_core/system/core/Exceptions.php:185)

Filename: core/Security.php

Line Number: 188

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/biomagaz/cwcms_core/system/core/Exceptions.php:185)

Filename: libraries/Session.php

Line Number: 672

BIO Magazine - Μια εισαγωγή στη μέθοδο Buteyko Δεκέμβριος 2015
Δεκέμβριος 2015 No38

BIO Science

Μια εισαγωγή στη μέθοδο Buteyko
Μια εισαγωγή στη μέθοδο Buteyko

Στη δεκαετία του 1950 ένας Ρώσος ιατρικός επιστήμονας, ο καθηγητής K. P. Buteyko, ανακάλυψε μια βαθιά σύνδεση μεταξύ της ασθένειας και του τρόπου που αναπνέουμε.

Πολύ απλά, ο καθηγητής Buteyko ανακάλυψε ότι η εμφάνιση (και η σοβαρότητα) μιας συγκεκριμένης κατηγορίας από τις πιο κοινές ασθένειες (γνωστές ως ασθένειες του πολιτισμού), ακόμη και ο ίδιος ο θάνατος, είναι στενά συνδεδεμένες με την αναπνοή μας.

Το μέσο βάθος και ο όγκος της αναπνοής μας έχει μια βαθιά επίδραση στην πρόσληψη οξυγόνου, τον μεταβολισμό και στην πραγματικότητα σε όλα τα κύρια συστήματα του οργανισμού. Για λόγους που δεν γνωρίζουμε, αυτό το αποδεδειγμένο επιστημονικό γεγονός, που είναι γνωστό στους φυσιολόγους για δεκαετίες, αγνοείται από τη σύγχρονη ιατρική.

Η μέση ποσότητα του αέρα που αναπνέουμε μπορεί να μετρηθεί όπως ο παλμός, η αρτηριακή πίεση και η θερμοκρασία μας. Για πάνω από έναν αιώνα, οι φυσιολόγοι έβγαζαν τα ποσά ή τους "κανόνες" που χρειάζονται για να λειτουργεί βέλτιστα ο ανθρώπινος οργανισμός. Για παράδειγμα, ο κανόνας για τη θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος είναι 98,6 βαθμοί C, για τον παλμό είναι 60 με 70 παλμοί ανά λεπτό, για την αρτηριακή πίεση να είναι 120/80 και για την αναπνοή είναι 3-4 λίτρα ανά λεπτό. 

Η εξαντλητική έρευνα του Καθηγητή Buteyko του τον οδήγησε στο αμετάβλητο συμπέρασμα ότι αρκετές εκατοντάδες χρόνια νοσήματα θα μπορούσαν να εξηγηθούν επιστημονικά ως συνέπεια της αναπνοής, συνήθως πάνω από τον φυσιολογικό συνιστώμενο κανόνα - λόγω διαταραχών στη χημεία του οργανισμού, οι οποίες προκύπτουν από τον συνήθη υπερ-αερισμό. Και όσο μεγαλύτερος είναι από αυτόν τον κανόνα, τόσο πιο πολύ διαταράσσεται ο οργανισμός και τόσο μεγαλύτερες είναι η συχνότητα και η σοβαρότητα των χρόνιων ασθενειών και της κακής υγείας.

Η τάση για την ακούσια και συνήθως πάνω από τον κανόνα αναπνοή είναι γνωστή ως σύνδρομο χρόνιου υπεραερισμού (CHVS), είναι εξαιρετικά συχνό και εκτιμάται ότι πλήττει (σε διάφορους βαθμούς) πάνω από το 80% όλων των ανθρώπων.

Εξαντλητική έρευνα έδειξε ότι όλοι οι πάσχοντες από άσθμα, αλλεργίες, διαβήτη και περίπου διακόσιες ξεχωριστές ασθένειες έχουν ένα πράγμα κοινό - όλοι αυτοί αναπνέουν σημαντικά περισσότερο, πάνω από τον συνιστώμενο φυσιολογικό κανόνα. Και οι άνθρωποι που αναπνέουν εντός των φυσιολογικών ορίων του συνιστώμενου κανόνα δεν υποφέρουν από κάποια από τις ασθένειες του πολιτισμού.

Ο καθηγητής Buteyko κατέληξε στο συμπέρασμα ότι εάν θα μπορούσε να επανεκπαιδεύσει την αναπνοή έτσι ώστε να επανέλθει προς τον κανόνα των 3-4 λίτρων ανά λεπτό - θα μπορούσε να αντιστρέψει αυτές τις ασθένειες. Μετά από χρόνια πειραματισμού ο καθηγητής Buteyko κατόρθωσε να αναπτύξει μια διαδικασία για την εξομάλυνση της αναπνοής, που απέδειξε τις ιδέες του και που τα τελευταία 50+ χρόνια, επέτρεψε σε δεκάδες χιλιάδες ανθρώπους να αντιστρέψουν τις χρόνιες παθήσεις τους και να επιτύχουν γερή υγεία. Αυτό το σύστημα ή προσέγγιση έχει γίνει γνωστή ως μέθοδος Buteyko.

<< Επιστροφή στην λίστα

© BIO | info@biomagazine.gr

Powered by CreativeWorks