A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Only variable references should be returned by reference

Filename: core/Common.php

Line Number: 257

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/biomagaz/cwcms_core/system/core/Exceptions.php:185)

Filename: core/Security.php

Line Number: 188

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/biomagaz/cwcms_core/system/core/Exceptions.php:185)

Filename: libraries/Session.php

Line Number: 672

BIO Magazine - Χριστίνα Γκράτζιου Δεκέμβριος 2015
Δεκέμβριος 2015 No38

BIO Interview

Χριστίνα Γκράτζιου
Χριστίνα Γκράτζιου

Το ζήτημα του περιορισμού της καπνιστικής συνήθειας αποδεικνύεται δυσεπίλυτο στη χώρα μας, καθώς οι Έλληνες εμφανίζονται απείθαρχοι στην εφαρμογή οποιουδήποτε νόμου και αν ψηφιστεί. Η Ελλάδακατέχει θλιβερή πρωτιά στην επιβλαβή συνήθεια, σε σύγκριση με όλες τις χώρες της Ευρώπης. Η μέση ηλικία έναρξης του καπνίσματος είναι τα 12 έτη, ενώ υπάρχουν παιδιά που ξεκινούν την επικίνδυνη συνήθεια από τα 7. Επίσης, πολύ σοβαρότερο κίνδυνο από ό,τι πιστεύαμε διατρέχουν οι παθητικοί καπνιστές.Πρόσφατα, η Ευρωπαϊκή Πνευμονολογική Εταιρεία (ERS) παρουσίασε στην Αθήνα, τη νέα ιστοσελίδα “SmokeHaz”, η οποία θα παρέχει επιστημονική ενημέρωση σχετικά με τον κίνδυνο του ενεργητικού και παθητικού καπνίσματος για την υγεία. Για το ακανθώδες αυτό ζήτημα και τους τρόπους αντιμετώπισής του μιλήσαμε με την καθηγήτρια της Ιατρικής Σχολής της Αθήνας, κα Χριστίνα Γκράτζιου, που είναι Πρόεδρος της Επιτροπής ελέγχου του Καπνού της ERS.

 

Κα Γκράτζιου, η ενημέρωση του κόσμου από την πλευρά των επιστημόνων υγείας θεωρούμε ότι είναι επαρκής. Σε ποια σημεία «σκοντάφτουν» οι προσπάθειες και δεν μπορεί να ελεγχθεί στη χώρα μας η συνήθεια του καπνίσματος;

Αν και νομίζουμε ότι ο κόσμος στη χώρα μας γνωρίζει ότι το κάπνισμα κάνει γενικά «κακό στην υγεία», δε θεωρώ ότι ξέρει και μπορεί να εκτιμήσει τη σοβαρότητα των προβλημάτων  υγείας που προκαλεί το κάπνισμα, τόσο στον ίδιο τον καπνιστή αλλά και στον παθητικό καπνιστή, αυτόν δηλαδή που εκτίθεται στον καπνό του άλλου, όπως τα  παιδιά, το/τη σύζυγο, τους φίλους, τους συνεργάτες και γενικά, όσους βρίσκονται στον ίδιο χώρο με τον καπνίζοντα. Η ανάγκη πρόσθετης ενημέρωσης είναι μεγάλη και χρειάζεται να  είναι συνεχής. Σε αυτό, μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά  τα μέσα ενημέρωσης.

Την ανάγκη αυτή έρχεται να καλύψει η νέα Ιστοσελίδα “SmokeHaz” της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας(www.smokehaz.eu), που παρουσιάστηκε για πρώτη φορά Πανευρωπαϊκά στο πλαίσιο επιστημονικής ημερίδας με θέμα “LungHealthandSmokinginEurope”, που έγινε στην Αθήνα στις 8 Μαΐου 2014. Το πρόγραμμα SmokeHaz είναι προϊόν συνεργασίας της Επιτροπής Ελέγχου του Καπνού της ΕRS, του Ευρωπαϊκού Ιδρύματος Πνευμόνων (ELF) και του Κέντρου ελέγχου του Καπνού και Αλκοόλ  του Πανεπιστημίου του Nottingham(UK).Τα στοιχεία που παρουσιάζονται στον ιστότοπο αυτό περιέχουν σημαντικές πληροφορίες για το τι κάνει το ενεργητικό και παθητικό κάπνισμα στην αναπνευστική υγεία των παιδιών και των ενηλίκων. Τα νούμερα είναι τρομακτικά!

Πόσοι από τους καπνιστές γονείς ξέρουν ότι τα παιδιά τους κινδυνεύουν κατά 82% περισσότερο να παρουσιάσουν λοιμώξεις του αναπνευστικού, 60% περισσότερο κίνδυνο για άσθμα και σύνδρομο άπνοιας στον ύπνο; Πόσοι γνωρίζουν ότι, ανεκτίθενται στο παθητικό κάπνισμα,  κινδυνεύουν σημαντικά να παρουσιάσουν –ενώ δεν καπνίζουν οι ίδιοι- καρκίνο ή ΧΑΠ; Αλλά και πόσοι από τους ίδιους τους καπνιστές ξέρουν ότι ο κίνδυνος για καρκίνο είναι 11 φορές μεγαλύτερος από κάποιον που δεν καπνίζει, ο κίνδυνος για ΧΑΠ 4 φορές μεγαλύτερος, ενώ ο κίνδυνος για σύνδρομο άπνοιας διπλασιάζεται;

 

Χρειάζεται, λοιπόν, πολύ περισσότερη σαφής, τεκμηριωμένη και συνεχής ενημέρωση και για το ενεργητικό κάπνισμα, αλλά και ιδιαίτερα για τους κινδύνους του παθητικού καπνίσματος.

Η συνεχής ενημέρωση, με απλά κατανοητά μηνύματα, θα βοηθήσει, ώστε οι ίδιοι οι πολίτεςνα απαιτήσουν και να συμβάλλουν στην εφαρμογή των νομοθεσιών για την προστασία τη δική τους και των παιδιών τους αλλά και για να αποφασίσουν -αν είναι  καπνιστές- να κόψουν το κάπνισμα.Να πάρουν τη ζωή και την υγεία στα χέρια τους. Σήμερα, σε μία περίοδο δυσκολίας και οικονομικής κρίσης, είναι ακόμη πιο σημαντικόνα προστατέψει την υγεία του αλλά και την τσέπη του, γλυτώνοντας από τα έξοδα του τσιγάρου αλλά και από τα  έξοδα φαρμάκων και νοσηλείας,λόγω ασθενειών που προκαλεί το κάπνισμα. 

Με τη σωστή ενημέρωση και βοήθεια μπορεί να αλλάξει οπτική γωνία ως προς τη καπνιστική συνήθεια  και να απαλλαγεί από το κάπνισμα.

 

Ο εξαναγκασμός των μικρών παιδιών σε παθητικούς καπνιστές είναι πολύ σοβαρό θέμα. Ποια επιπλέον μέτρα πρέπει να ληφθούν, ώστε,τουλάχιστον, οι γονείς-καπνιστές να σταματήσουν να μετατρέπουν καθημερινά τα παιδιά τους σε παθητικούς καπνιστές;

Όπως είπαμε, πρώτα από όλα πρέπει να  ΕΝΗΜΕΡΩΘΟΥΝ για τη ζημία που προξενούν στα παιδιά τους.Δε γνωρίζει ο κόσμος τι κάνει το παθητικό κάπνισμα, όπως σας ανέφερα και πριν.Εδώ,μπορεί να συμβάλλει το σχολείο, οι υπηρεσίες των δήμων, τα μέσα ενημέρωσης, οι φορείς υγείας.

Η σχετική με το κάπνισμα νομοθεσία της πολιτείας για την απαγόρευση του καπνίσματος σε δημόσιους χώρους έχει στόχο να προστατεύει όχι μόνο τους ενήλικες στους χώρους εργασίας και διασκέδασης, αλλά και τα παιδιά από το κίνδυνο έκθεσης στο παθητικό κάπνισμα, που -όπως αναφέρθηκε- είναι πολύ σοβαρός.Γίνεται προσπάθεια για την εφαρμογή της νομοθεσίας. Δεν μπορούμε,όμως, να ελέγξουμε έναν γονέα αν καπνίζει στο σπίτι του ή μέσα στο αυτοκίνητο του,όπου τα επίπεδα τοξινών λόγω του τσιγάρου μπορεί να είναι πολύ υψηλά, μπορούμε,όμως, να φροντίσουμε για την ενημέρωση του μέσα από όλους τους φορείς.Χρειάζεται,επίσης, ενημέρωση για την προστασία των νεογέννητων από την έκθεση στο παθητικό κάπνισμα,αλλά και τους πραγματικούς κινδύνους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

 

Το κάπνισμα του ηλεκτρονικού τσιγάρου έχει υιοθετηθεί από μεγάλο ποσοστό του κόσμου ως μέθοδος διακοπής του καπνίσματος. Ισχύει αυτό και πόσο βλαβερό είναι, τελικά, το ηλεκτρονικό τσιγάρο;

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι μία εναλλακτική μορφή καπνίσματος, δηλαδή καπνίζει κανείς ένα άλλο προϊόν αντί για τσιγάρο, δεν προτείνεται, όμως, επιστημονικά και ιατρικά σαν  μέθοδος διακοπής καπνίσματος. Ο καπνιστής συνεχίζει να καπνίζει και να εισπνέει ουσίες που είναι πιθανά επιβλαβείς για το αναπνευστικό σύστημα και την υγεία του, ενώ, τις περισσότερες φορές, εξακολουθεί ναχρησιμοποιεί και να εισπνέει νικοτίνη, συνεχίζοντας την εξάρτηση του. Η χρήση των πολλών και διαφορετικών προϊόντων ηλεκτρονικού τσιγάρου  χρειάζεται να μελετηθεί περισσότερο με επιστημονικές έρευνες, ώστε να τεκμηριωθεί η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια χορήγησης των προϊόντων αυτών για την υγεία,  βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα. Τα προϊόντα αυτά,επίσης, αποτελούν κίνδυνο για υιοθέτηση νέας  καπνιστικής συνήθειας από τους εφήβους.

 

Ο εθισμός στον καπνό είναι μόνο οργανικός ή και ψυχολογικός;

Σίγουρα, η διακοπή καπνίσματος δεν είναι εύκολη υπόθεση. Αυτό συμβαίνει γιατί το τσιγάρο μαζί με τις 4000 ερεθιστικές ουσίες που  βλάπτουν σημαντικά την υγεία, όπως ειπώθηκε πριν, περιέχει νικοτίνη, μία ουσία εθιστική όπως η κοκαΐνη  και η ηρωίνη.

Η χρήση της νικοτίνης προκαλεί  εξάρτηση οργανική και βιολογική, που αρχίζει πολύ νωρίς από την ηλικία έναρξης του καπνίσματος,δυστυχώς,συχνά,  στην εφηβεία.

Αρκείκάπνισμα πέντε τσιγάρων, καθημερινά, για ένα μήνα, για να αναπτυχθεί αυτή η εξάρτηση.

Αυτή η βιολογική εξάρτηση, πολλές φορές, κάνει τη διακοπή καπνίσματος δύσκολη, λόγω της εμφάνισης έντονων στερητικών συμπτωμάτων,όπως νεύρα, θυμός, αϋπνία, στενοχώρια, κατάθλιψη, τρόμος κ.α, που έχουν βιώσει πολλοί καπνιστές τις πρώτες μέρες αποχής. Υπάρχει,όμως, και η ψυχολογική εξάρτηση, η σύνδεση, δηλαδή, της συμπεριφοράς με τη χρήση του τσιγάρου. Αυτό έχει να κάνει με τις συνήθεια του καπνίσματος σε διάφορες καταστάσεις μετά το φαγητό, με τον καφέ, με το ποτό κλπ., που κάνει,επίσης, δύσκολη την διακοπή του καπνίσματος. Είναι δύσκολο να διαχωριστούν απολύτως η βιολογική και ψυχολογική εξάρτηση, όπως για παράδειγμα, όταν καπνίζει κανείς λόγω άγχους ή στη διασκέδαση, όπου συμμετέχουν και τα δύο  στοιχεία.

 

Γι αυτό χρειάζεται συστηματική και ολιστική βοήθεια για τη διακοπή καπνίσματος, ώστε να υποστηριχθεί ο καπνιστής και να μπορέσει να ξεπεράσει και την οργανική και ψυχολογική  εξάρτηση και να κόψει το κάπνισμα με επιτυχία. Αυτό γίνεται με τα προγράμματα βοήθειας που παρέχονται μέσα από τα Ιατρεία Διακοπής Καπνίσματος, που λειτουργούν με επιτυχία και στη χώρα μας, εδώ και 15 χρόνια, με την ειδική εκπαίδευση, με τα προγράμματα της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας.

Η εμπειρία του Πανεπιστημιακού μας Κέντρου Διακοπής στο Ευγενίδειο θεραπευτήριο είναι σημαντική και τα αποτελέσματα επιτυχίας εκπληκτικά: φτάνουν το 80%, δηλαδή, 8 στους 10  καπνιστές κόβουν το κάπνισμα εύκολα και απλά με την υποστήριξη των ειδικών.

 

Έχετε κάποια αισιόδοξα δείγματα ανταπόκρισης από το μεγάλο αγώνα που κάνετε για τον έλεγχο και τη μείωση του καπνίσματος στη χώρα μας;

Σίγουρα,έχει γίνει σημαντική δουλειά τα τελευταία χρόνια προς την κατεύθυνση αυτή. Σε αυτό,έχουν συντελέσει οι δραστηριότητες μερικών φορέων, που δουλεύουμε για την ενημέρωση, την πρόληψη και τη διακοπή καπνίσματος.Φαίνεται ότι υπάρχει μείωση στο ποσοστό του αριθμού των καπνιστών στην Ελλάδα, σε σχέση με ταπροηγούμενα χρόνια. Επίσης, βλέπουμε ότι αρκετοί καπνιστές αποφασίζουν τη διακοπή καπνίσματοςγια τηνπροστασία,κυρίως,της υγείας τους,της οικογένειάς τους και,επιπλέον,για οικονομικούς λόγους. Αισιόδοξο,επίσης, είναι το γεγονός ότι αρκετοίνέοι που καπνίζουναποφασίζουν να απαλλαγούν από την εξάρτηση του τσιγάρουκαι να αλλάξουν στάση ζωής απέναντι στο κάπνισμα,με κίνητρο την προσωπική τους ελευθερία, την προστασία της ομορφιάς τους και   της φυσικής τους  κατάστασης,τη βελτίωση της αντοχή τους στην άσκηση. Βοηθούν και τα προγράμματαπρόληψης της έναρξης της καπνιστικής συνήθειας, που εφαρμόζονται τα τελευταία χρόνια, με μεγάλη επιτυχία. Για τους εφήβους και τους νέους μας το κάπνισμα δεν είναι, πλέον, μόδα, όπως ήταν μερικά χρόνια πριν, αν και ακόμη,δυστυχώς, παρατηρείται  μία αύξηση στις νέες γυναίκες.

Αναμφισβήτητα,λοιπόν,χρειάζονται πολλά να γίνουν ακόμα από όλους μας: την πολιτεία, τους φορείς υγείας, τους υπεύθυνους της  παιδείας, τους  δημοτικούς και κοινωνικούς φορείς, τα μέσα ενημέρωσης και να ληφθούν απαραίτητα μέτρα, όπως συστήνεται και στη νέα ιστοσελίδα της ERS:www.smokehaz.eu

Η υιοθέτηση πολιτικής για τη μείωση του καπνίσματος μας αφορά όλους.Εμείς, οι πολίτες, πρέπει να φροντίσουμε για την εφαρμογή των νομοθεσιών και τηνπεραιτέρω λήψη μέτρων για την  προστασία των παιδιών αλλά και του συνόλου των πολιτών. Δε χρειάζονται έλεγχοι και ποινές.Χρειάζεται ενημέρωση και συμμετοχή όλων μας στον αγώνα και την προσπάθεια   της πρόληψης και της μείωσης του καπνίσματος. Ας μη ξεχνάμε ότι το κάπνισμα  κοστίζει  ανθρώπινες ζωές: 700.000 θάνατοιαπό ενεργητικό κάπνισμα στην Ευρώπη και 600.000 από παθητικό κάπνισμα!Μειώνει, επίσης, την ποιότητα ζωής και ευθύνεται για 13 εκατ. ασθενών με κόστος υγείας 3,6 δις €, ενώ αυξάνει σημαντικά τους κινδύνους για την υγεία τωνπαιδιών.Χρειάζεται, λοιπόν, συνεχής ενημέρωση για το πρόβλημα του καπνίσματος.Ισχύει το«ας μάθουμε πριν να πάθουμε»!

 

Αναμφισβήτητα,  λοιπόν, το κάπνισμα σκοτώνει εμάς και τους γύρω μας, ας κάνουμε κάτι για αυτό. Ας ενημερωθούμε σωστά και ας βοηθήσουμε όλοι, ώστε τα παιδιά μας να ζήσουν σε ένα κόσμο ελεύθερο από καπνό!

 

 

*Η κα Χριστίνα Γκράτζιου είναι Πρόεδρος της Επιτροπής ελέγχου του Καπνού της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας (ERS), Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Πνευμονολογίας Ιατρικής Σχολής Αθηνών και Διευθύντρια του κέντρου Διακοπής Καπνίσματος της Μονάδας Νοσημάτων Θώρακος του Πανεπιστημίου Αθηνών στο Ευγενίδειο θεραπευτήριο.

www. life-nosmoking.gr

<< Επιστροφή στην λίστα

© BIO | info@biomagazine.gr

Powered by CreativeWorks